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9 gute Gründe, warum du dich nach der Elternzeit wieder auf deinen Job freuen kannst

 

Er rückt immer näher, der Tag X, an dem du nach deiner Elternzeit wieder beginnst zu arbeiten. Wahrscheinlich schwankst du zwischen verschiedenen Gefühlslagen. Einerseits war die Zeit zuhause wunderschön, du hast viel Neues gelernt und erfahren und viel Freude an deinem Kind gehabt.

Andererseits war die Zeit aber auch stressig und du hast bisher ungekannte Sorgen erlebt. Die ständige Anpassung an unbekannte Situationen, die dich verunsichert haben. Die völlige Ausrichtung auf einen anderen, kleinen Menschen und die zwangsläufig damit einhergehende Vernachlässigung von dir selbst und deinen Bedürfnissen.

Und dann die Entscheidung, wieder arbeiten anzufangen. Vielleicht hast du alles von langer Hand geplant oder es hat sich etwas Neues ergeben, vielleicht ist es aus finanziellen Gründen auch notwendig, dass du wieder arbeitest. Vielleicht fühlst du dich unsicher, wie es wohl wird nach dem Wiedereinstieg. Vielleicht fragst du dich auch, ob du tatsächlich alles schaffen wirst mit Job und Familie.

Mit der Entscheidung, wieder zu arbeiten, tust du dir definitiv selbst etwas Gutes. Wenn du noch Zweifel daran hast, hier sind 9 gute Gründe, warum du dich nach deiner Elternzeit wieder auf deinen Job freuen kannst:

 

1.   Endlich wieder dein eigenes Geld verdienen

 

Wenn man kein eigenes Geld verdient, begibt man sich in Abhängigkeit. Das ist kein angenehmes Gefühl. Leider ist Geld eines der häufigsten Konfliktthemen in Partnerschaften. Ist ein Elternteil dann zuhause, verschärft sich die Situation oft. Denn trotz Elterngeld ist die finanzielle Situation junger Familien meistens eingeschränkt. Wer vorher finanziell unabhängig war, dem fällt es besonders schwer, sich in die Abhängigkeit des anderen Hauptverdieners zu begeben, auch wenn man mit der Betreuung des Kindes zuhause durchaus einer wichtigen und sehr wertvollen Beschäftigung und Arbeit nachgeht. Gerade Frauen neigen dazu, sich dann selbst zurückzunehmen und z. B. auf neue Kleidung zu verzichten, weil sie ein schlechtes Gewissen haben, da sie es sich ja selbst nicht verdient haben.

 

Egal wie: Es tut einfach gut, wenn das, was du ab sofort wieder im Job leistest, am Monatsende auf deinem Kontostand ersichtlich ist.

 

 

2.   Du bekommst Anerkennung für deine Arbeit

 

Arbeit ist nicht ausschließlich dazu da, damit Geld aufs Konto fließt. Also frage dich, warum du dich entschieden hast, wieder mit dem Arbeiten anzufangen. Sind es wirklich rein finanzielle Gründe? Falls ja, dann kommt hier noch einer: Du bekommst mehr Anerkennung dafür, was du leistest. Weder dein Partner noch dein Kind werden dich dafür loben, wie aufgeräumt die Wohnung ist oder wie effizient du den Impftermin mit dem Abstecher zum Supermarkt und zur Apotheke unter einen Hut gebracht hast.

 

In deine frühere Jobroutine wirst du bald wieder reinkommen – das macht den Kopf frei und gibt dir (wieder mehr) Selbstbestätigung. Und die wichtigste Person, von der du Anerkennung bekommen solltest, bist du selbst.

 

3.   Du siehst die Ergebnisse deiner täglichen Arbeit

Die nächste gute Nachricht: Im Job siehst du die Resultate deiner geleisteten Arbeit. Im Haushalt gleicht das eher einer neverending story“, denn das aufgeräumte Wohnzimmer ist innerhalb von Sekunden wieder verwüstet, das Geschirr bleibt nie lange sauber und die Wäschekörbe füllen sich wie von Zauberhand immer wieder selbst. Einen Reset-Knopf gibt es hier nicht (außer du schickst deine Familie allein in den Urlaub).

Wenn du dich jetzt fragst, wo du in deinem Job bitteschön deine Resultate sehen sollst, dann leg dir eine Success-Liste an. Egal ob auf einem Zettel oder als Dokument angelegt, schreibe dir während deiner Arbeitszeit auf, was du gemacht hast (Anruf bei Herrn Nervmichnicht, Ablage L-O erledigt, Termine mit Kunde XY vereinbart, Konzept weiter ausgearbeitet). Im Idealfall wunderst du dich nach ein paar Stunden, was da alles drauf steht. Und dann: Klopf dir selbst auf die Schulter und lobe dich für deine kleinen und großen Erfolge.

Die Success-Liste funktioniert übrigens auch im Haushalt, zumindest theoretisch 

 

4.   Anderes Outfit – anderes Selbstwertgefühl

 

Du hast es dir vor deiner Elternzeit fest vorgenommen: Du wirst nicht zu den Müttern gehören, die ungeschminkt und im Schlabberlook zum Einkaufen gehen. Wenn man dann mittendrin ist in der Elternschaft, klappt das mal mehr, mal weniger gut. Die Zeit ist eigentlich immer knapp, manchmal ist einem einfach nicht danach, oder mal ehrlich: Wenn mir ein Tag bevorsteht, an dem ich das Haus definitiv nicht verlassen werde – wofür dann schminken oder umziehen? Wenn das zur Gewohnheit wird unterschätzen wir aber den Effekt, den das Styling für uns selbst hat: Wir kümmern uns um uns selbst. Gerade mit Familie geben wir uns selbst häufig die letzte Priorität und das fängt schon bei Kleinigkeiten an. 

 

Der Wiedereinstieg in den Job ist die perfekte Gelegenheit, um die alten Gewohnheiten wieder aufleben zu lassen oder neu zu beginnen – es darf auch die abgespeckte Variante sein! Zugegeben, die perfekte Lockenwelle morgens schaffen die wenigsten Mütter und das muss auch nicht sein. Aber es macht Spaß, sich mal wieder fürs Büro aufzuhübschen. Gönn dir einen Besuch bei der Kosmetikerin, shoppe neue Business-Klamotten oder eine neue Handtasche. Erlaube dir selbst, was dir gut tut und steigere damit deine Vorfreude auf den Job. 

 

5.   Freude an neuen Herausforderungen

 

Kinder sind ohne Zweifel eine der größten Herausforderungen, denen man sich stellen kann. Der Beruf hält aber ganz andere Herausforderungen parat, die dir zuhause vielleicht fehlen. Das freudige Kribbeln, wenn dir ein Auftrag zugesagt wird unterscheidet sich von dem Kribbeln, das du hast, wenn bei deinem Kind ein neuer Zahn durchbricht. Beides ist toll, aber eben unterschiedlich. Also: Freu dich darauf wieder über den Babybreitellerrand hinauszusehen und dir neue Ziele zu stecken.

 

6.   Neue Impulse von außen

 

Neue Erfahrungen bereichern nicht nur dich, sondern auch dein Familienleben. Mit deinem Wiedereinstieg nach der Elternzeit bekommst du in deinem beruflichen Umfeld wieder neue Perspektiven und Impulse, die aufregend sind, deine Stimmung heben und dich zufriedener machen. Die Zufriedenheit bringst du nach Hause mit, was sich positiv auf deine Familie und deine Partnerschaft auswirken wird. Denn auch dein Partner wird dich wieder in einem neuen Licht sehen, abseits der Mutterrolle. Genieße den Kontakt mit Kollegen und Geschäftspartnern, wo es mal nicht nur um Kinderthemen, sondern um Details aus deinem beruflichen Fachgebiet oder einfach nur um das neue Restaurant an der Ecke geht.

 

7.   Du hast wieder mehr Zeit für dich

 

So manche Mama hat schon zwei bis drei Stunden Arbeit hinter sich, bevor sie überhaupt im Büro ankommt. Vom Aufstehen über Kinder fertig machen, Pausensnacks vorbereiten, Wäsche machen, nur noch kurz aufräumen – und achja, sich selbst fertig machen, ab zur Kita, noch schnell zum Bäcker und dann in die Arbeit: Der Halbmarathon wäre schon mal geschafft. Und im Job geht es dann erst los. Trotzdem kannst du dort erst mal durchatmen. Denn wenn dir das Kleinkind mal nicht am Bein hängt, du in Ruhe ein Gespräch zu Ende führen oder in der Kaffeepause mit Kollegen auch mal kurz im Internet surfen kannst, ohne dass dir das Smartphone mit Speichel-Fett-Fingern streitig gemacht wird – das sind schon Freiheiten, die du im Familienalltag oft entbehren musst. Genieße kleine Auszeiten bewusst, atme tief durch und freu dich auf den Familienwahnsinn am Abend.

 

 

8.   Comeback für gesündere Ernährung

 

Mit kleinen Kindern ändern sich die eigenen Essgewohnheiten meist radikal. Bis der Nachwuchs versorgt ist, ist das eigene Essen kalt und Zeit dafür bleibt eigentlich nicht, weil das Kind schon wieder die Wohnung auseinander nimmt oder gewickelt, hingelegt oder sonstwas werden muss. 

Während Eltern bei Kindern penibel auf die Qualität des Essens achten, essen sie selbst in der Folge oft zwischendurch und weder besonders bewusst noch gesund. Oft essen wir aus Gewohnheit und obwohl wir gar keinen Hunger haben, weil unser Nachwuchs eben auch gerade isst oder wir die Reste essen. 

Im Job ist dein mit Schokolade gefüllter Kühlschrank weit weg und du hast endlich wieder die Möglichkeit und vielleicht auch die Muße, dich gesünder zu ernähren und in Ruhe und bewusst zu essen. 

 

9.   Neue Freude auf zuhause 

 

Es ist wirklich kein Geheimnis, aber man freut sich viel mehr auf zuhause, wenn man nicht ständig dort ist! Manchmal raubt dir deine Familie den letzten Nerv, aber nach der Arbeit kannst du dich trotzdem wieder mehr auf den familiären Wahnsinn freuen. Gerade die Abwechslung zwischen Job und Familie ist es, die deinen Alltag interessant macht und für mehr Gesprächsstoff und Zufriedenheit sorgt. Und wenn die Zeit miteinander nicht ganz so selbstverständlich ist, macht es sie umso wertvoller. 

Und, steigt deine Vorfreude auf den Job nach der Elternzeit? Ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß und Erfolg beim Wiedereinstieg!

Dieser Artikel ist zuerst erschienen auf www.ratgeber-lifestyle.de.

 

 

 

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